Frukt är inte bara riktigt gott, det är också fantastiskt nyttigt för ens kropp och har hälsoeffekter som sträcker sig över en hel livstid. Att frukt toppar listan till frukost är med andra ord kanske inte särskilt konstigt eftersom det… Fortsätt läsa
Om du håller på med någon form av lagsport eller har barn som har idrott i skolan och utövar någon annan sport på fritiden finns det alltid en risk att träningskläderna råkar hamna i fel väska. Och det är ju… Fortsätt läsa
En av de största fördelarna med att leva i vår tid är att vi har alla möjligheter i världen att få uppleva olika kulturer. För många människor innebär det till stor del att få prova på ny mat med spännande… Fortsätt läsa
Om folk ofta klagar på stela nackar och ryggont så beror det med största sannolikhet på att det inte fungerar så bra med ergonomin på arbetsplatsen. Det här kan man lösa med ny inredning och med utbildning. När man sitter… Fortsätt läsa
Om du tycker om att träna så är det skönt att kunna duscha och fräscha till sig efteråt och kunna gå vidare till ett möte eller på en middag till exempel. Förutom att skölja av sig svetten kan du bland… Fortsätt läsa
Att trӓna och motionera ӓr sunt, det bidrar till både hӓlsa och en ideal kroppsvikt. Men samtidigt ӓr det viktigt att fӧlja vissa riktlinjer så man inte skadar sig under trӓningen. Det gӓller att ta hand om sin kropp och… Fortsätt läsa